ACT voor POH-ggz

Wil je leren hoe je ACT kunt gaan toepassen in de huisartsenpraktijk? Dan is deze 5-daagse module wat voor jou! De training wordt verzorgd door Esther Helgers-Geelen. Zij is zelf werkzaam als POH-GGZ én ze heeft veel ervaring als gecertificeerd ACT en Mindfulness trainer.

In deze training gaan we de diepte in om Acceptance ...

Wil je leren hoe je ACT kunt gaan toepassen in de huisartsenpraktijk? Dan is deze 5-daagse module wat voor jou! De training wordt verzorgd door Esther Helgers-Geelen. Zij is zelf werkzaam als POH-GGZ én ze heeft veel ervaring als gecertificeerd ACT en Mindfulness trainer.

In deze training gaan we de diepte in om Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zelf te ervaren door middel van ervaringsgerichte oefeningen waarbij we de koppeling maken naar de huisartsenpraktijk.

De opleiding is dus vooral praktisch van aard waarbij je veel gaat oefenen en ervaren
Je kunt direct aan de slag met wat je leert én je gaat jezelf hiermee verder ontwikkelen. Tussen de lesdagen door ga je aan de slag met oefeningen en lees je verplichte literatuur. De module wordt afgesloten met een eindopdracht. Na de module heb je een verrijking in je eigen persoonlijke en professionele ontwikkeling doorgemaakt.

Tijdens ACT sessies leren patiënten zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden
ACT is een derde generatie gedragstherapie die eind 20ste eeuw is ontwikkeld door psycholoog Steven C. Hayes. Tijdens ACT sessies leren patiënten zich te richten op het gedrag dat ze zelf kunt beïnvloeden, in plaats van controle proberen te krijgen op de gedachtes en gevoelens. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het vermijden van situaties misschien wel op korte termijn werkt, maar op lange termijn niet. Door een meer accepterende houding te hebben ten opzichte van wat je niet wil, creëer je meer flexibiliteit en veerkracht. Daarnaast kun je je focus meer richten op hetgeen wat werkelijk belangrijk voor je is en hier ook naar handelen. Dit komt allemaal terug in de 6 zuilen die binnen de ACT behandeld worden.